Отправляясь в путешествие по прибрежной зоне, начните с отрезка Анапа-Геленджик. Здесь идеальный асфальт, рельеф достаточно плоский, а морские панорамы радуют глаз через каждые несколько километров. Идеальное время – весна или ранняя осень: погода в районе 22-26 градусов, а туристов меньше, чем в разгар сезона.

Специальные велосипедные пути встречаются нечасто, зато можно ехать по обочине. Не сворачивайте на грунтовые ответвления – после дождя они становятся непроходимыми. Альтернатива – путь мимо Благовещенской: там спокойнее и имеются заведения с бюджетными морскими блюдами.

Не забудьте набор для ремонта на 4-5 проколов, особенно для горных районов. В Сочи и Туапсе есть мастерские, а вот в селах - проблема. Обязательно протестируйте тормозную систему – отдельные участки имеют уклон более 10%.

Ищите ночлег в частном секторе: палаточные городки неоправданно дорогие, а гостевые дома часто дают скидку велосипедистам. Родники пригодны для питья, однако таблетки для обеззараживания лишними не будут при возможных трудностях.

Велосипедные путешествия по побережью: куда ехать и что учесть

Идеальная часть маршрута – путь между Анапой и Сочи: 400 км с бухтами и спусками. Возьмите дополнительные камеры – гравийные участки встречаются часто.

Лучшее время – май-июнь: комфортные +25, меньше народу. В разгар сезона бывает до 35 градусов – лучше ехать с утра.

Три необходимых предмета:

• 
  
• Солнечные очки с поляризацией – отражение от моря усталяет зрение
• 
  
• Перчатки для велосипеда – в районе Туапсе плохое покрытие
• 
  
• Защитный чехол от воды – внезапные ливни часты возле гор
• 
  

Проверьте тормоза перед стартом: перепад высот Новороссийск – Кабардинка 340 м. Оптимальны гидравлические диски.

Топ велосипедных маршрутов вдоль побережья

Участок Сочи-Адлер – 35 км с плавным набором высоты. Трасса с покрытием среди субтропиков. Идеально с апреля по октябрь, в сухой период. Места для отдыха: парк и прибрежная зона.

Крым: Феодосия – Коктебель – небольшая дистанция с переменным ландшафтом. Участки с гравием и ровной дорогой. Красивые пейзажи. Завершение пути у местного заведения.

Болгарское побережье: Варна – Бургас – 80 км с минимальным трафиком. Велодорожки вдоль пляжей. Полезны емкости с водой: в жару очень жарко.

Маршрут Самсун-Орду в Турции – длинная дистанция с рельефом. Не для новичков. Красивые места и исторические объекты. Начинайте на рассвете пока нет сильного ветра.

Абхазия: Гагра – Пицунда – 15 километров ровной дороги. Небольшой, но интересный. Сосны и сероводородные ключи. Машин почти нет.

Как выбрать велосипед для поездки по Черноморью

Идеальный вариант – горный или гибридный велосипед с надежной конструкцией, подвеской и резиной средней ширины.

• 
  
• Рама: Алюминий легче, сталь бюджетнее.
• 
  
• Передачи: 18-27 скоростей для сложного рельефа.
• 
  
• Торможение: Диски лучше в дождь и грязь.
• 
  

Дополнительные требования:

1. 
   
2. Крепкие колеса – снижают риск деформации.
3. 
   
4. Регулируемый вынос руля – адаптация под себя.
5. 
   
6. Устойчивость к ржавчине – в условиях морского климата.
7. 
   

Обязательно уточните перед покупкой:

• 
  
• Масса – до 14–15 кг для удобства транспортировки.
• 
  
• Геометрия рамы – промежуток между рамой и телом 5–10 см.
• 
  
• Монтажные точки для довелопутешествия по россиилнительного оборудования – возможность установки багажника.
• 
  

Снаряжение для велопутешествия: что понадобится

Базовые аксессуары:

Аптечка:

• 
  
• Пластыри (обычные и гидроактивные)
• 
  
• Бинт (2 метра)
• 
  
• Препарат от боли
• 
  
• Антигистаминный препарат
• 
  
• Крем от солнца SPF50+
• 
  

Еда:

Гаджеты:

• 
  
• Аккумулятор (20 000 мАч, защита от воды)
• 
  
• Сигнальный фонарик
• 
  
• Трекер или смартфон с картами
• 
  

Когда ехать: погода и сезоны

Лучшие месяцы – май-июнь и сентябрь. Комфортная погода, минимум осадков.

Июль и август – только для утренних поездок: после 10:00 жара до +35°C, высокая влажность. В горах прохладнее, но ночью +15°C.

Холодный сезон – не для велопутешествий. Кроме Кавказа.

Проверяйте прогноз перед поездкой. Морские ветра – к ливням, северо-восточные – к ураганам.

Одежда: весной – ветровка и термобельё, летом – лёгкая ткань с UPF. Вода – 1,5–3 л в зависимости от жары.

Места для ночёвки в пути

Лучше всего – кемпинги у моря. В Анапе и Геленджике есть удобные площадки с душевыми. От 500 ₽ за палатку.

• 
  
• Дома для туристов в небольших посёлках. Доступно и уютно.
• 
  
• Бюджетные отели вдоль трассы. Удобно для раннего старта. Бронируйте заранее – летом всё занято.
• 
  
• Дикие стоянки в природных зонах. Проверяйте безопасность.
• 
  

Надёжные точки ночлега:

1. 
   
2. «Морская звезда» – место с мангалом.
3. 
   
4. Гостевой дом «У Тамары» (Бетта) – мойка для велосипедов.
5. 
   
6. Отель «Шторм» (Лермонтово) – скидка 10% для велопутешественников.
7. 
   

Избегайте придорожных мотелей между Сочи и Лазаревским – шум и грязь. Лучше ищите жильё в горах – дешевле и красивее.

Как распределить дневные переходы

Делите дистанцию на отрезки. На равнине – больше, в горах – меньше.

Делайте остановки каждые 1,5–2 часа Небольшие перерывы (10–15 минут) снижают усталость, затяжные (30–45 минут) – дают возможность отдохнуть.

Подбирайте места для ночёвки заранее Отыскивайте места для кемпинга или гостиницы в пределах 5–7 км от запланированного финиша.

Проверяйте метеопрогноз утром В случае штормового ветра (от 15 м/с) или сильных осадков снижайте расстояние на 20–30%.

Рассчитывайте запас воды как 1 л на 2 часа пути В зной (выше +28°C) повышайте норму до 1,5 л.

Планируйте обеденный отдых на 12:00–14:00 В эти часы солнечная активность максимальна, а укрытий от солнца мало.

Старайтесь не ходить ночью Организуйте маршрут так, чтобы успеть до темноты за 1,5–2 часа.

Снижайте вес перед тяжёлыми участками На склонах свыше 8% носите не больше 5 кг.

Дорожная безопасность: рекомендации и нормы

Носите велосипедный шлем, отвечающий требованиям EN 1078 или CPSC Исследования подтверждают, что это уменьшает риск травм головы на 70%.

• 
  
• Тестируйте тормозную систему перед выездом Дисковые механизмы требуют меньше ухода, но колодки изнашиваются через 1500–3000 км.
• 
  
• Используйте фары и светоотражатели даже днём Белые спереди, красные сзади – минимальная видимость 150 метров.
• 
  
• При езде в группе соблюдайте дистанцию 3–5 метров На крутых участках повышайте до 10 метров.
• 
  

Разгон свыше 25 км/ч означает жёсткий контроль В дождь расстояние остановки становится в два раза больше.

1. 
   
2. Ориентиры на трассе:
   
   • 
     
   • Держитесь правой стороны, но не прижимайтесь ближе 0,5 м к краю.
   • 
     
   • Избегайте люков, двигаясь параллельно трассе.
   • 
     
   
   
3. 
   
4. Точки пересечения маршрутов:
   
   • 
     
   • Зрительный контакт с водителями – 80% аварий случаются из-за неверной оценки намерений.
   • 
     
   • Левый поворот выполняется в два этапа: прямо, разворот, снова прямо.
   • 
     
   
   
5. 
   

При правостороннем движении перед манёврами оглядывайтесь на 90° В 14 государствах Европы запрещены наушники, заглушающие внешние звуки.

Лучшие места для знакомства с региональной кухней

Курорт Геленджик: В заведении «Хата рыбака» у моря можно попробовать только что выловленную рыбу и мидии в винном соусе Попробуйте «Цимлянское» – вино из кавказского винограда.

Анапа: В «Старом городе» делают бараний шашлык с гранатом и долму в листьях винограда Размеры блюд внушительные, стоит заказывать на двоих.

Город Новороссийск: На рынке «Центральный» попробуйте сыровяленую ставриду и копчёного бычка В соседней пекарне готовят хачапури по-аджарски с золотистыми краями.

Город Туапсе: В столовой «У моря» на ул. Карла Маркса делают наваристую уху из трёх видов рыбы и чесночные гренки Работает с 7 утра – отлично для утреннего приёма пищи.

Курорт Сочи: В «Горской кухне» стоит попробовать сыр адыгейский с мёдом, каштаны на сковороде и самодельную чачу Еда не гигантская, но калорийная.