Если хочется адреналина и живописных маршрутов, отправляйтесь в Приэльбрусье. Здесь проложены трассы разной сложности: от лёгких участков у горы до техничных участков в ущелье Адыл-Су. Идеальное время – летние месяцы, когда можно ехать без зимних помех.

Величественный Алтай предлагает длинные заезды мимо потоков и вершин. Дорога через живописные места подойдет тем, кто хочет видеть разные красоты: лесные тропы сменяются каменистыми подъемами, а финалом будут водоёмы невероятного цвета. Можно устроить двойное приключение.

Одно из лучших мест для катания – сочинский регион. Здесь есть и проложенные маршруты в спортивной зоне, и необузданные пути среди гор. Невероятные ощущения дарит скоростной участок: большая дистанция и крутое падение.

Куда отправиться за велоприключениями

Красная Поляна – одно из немногих мест, где можно кататься в любое время. Вот надёжные точки:

• 
  
• Известный курорт – много километров для профессионалов. Трассы сертифицированы UCI, есть прокат и ремонтные станции. Цена за подъём – от восьмисот рублей.
• 
  
• Второй по значимости курорт – экстремальные зоны для мастеров. Работает школа инструкторов, аренда байков – от 1500 руб./день.
• 
  
• Путь для новичков – простой отрезок для начинающих. Небольшой спуск, идеально для старта. Не требует оплаты.
• 
  

Что зависит от времени года:

1. 
   
2. Летом комфортно и сухо.
3. 
   
4. Ноябрь-апрель – часть маршрутов закрыта, но на Роза Хутор доступен фэтбайкинг по снегу.
5. 
   

Прокат оборудования:

• 
  
• Прокат на Олимпийской улице – Огромный выбор техники.
• 
  
• Freeride Shop (Роза Хутор, сектор Западный) – сервис и комплектующие.
• 
  

Правила подбора пути для поездки

Оцените свои силы. Крым предлагает трассы разной протяженности и рельефа. Лёгкие пути у побережья идеальны для старта. Профи могут штурмовать высокие горы.

Обращайте внимание на период. Лучше кататься в тёплые месяцы. В разгар лета – ищите тень. Вместо этого выбирайте тенистые лесные дороги урочища Аян или Бельбекской долины.

Изучите поверхность дороги. Горы – это сложные пути, нужна надёжная техника. По ровным дорогам – лёгкие модели.

Изучите инфраструктуру. В некоторых районах есть всё необходимое. Далеко от людей – готовьтесь заранее.

Проверяйте путь. Используйте треки из приложений Komoot или Strava с отметками о перепадах высот. Следите за предупреждениями.

Ищите места с видами. Один маршрут – горные пейзажи. Маршрут через Байдарскую долину ведет к водопаду Козырек и Скельской пещере.

Что взять с собой в горный велотур по Алтаю

Велосипед: Полноразмерный маунтинбайк с широкими покрышками (2.3–2.5 дюйма) и дисковыми тормозами. Оптимально – с хорошей амортизацией.

Безопасность: Голову, колени и руки надо беречь. Если трудно – больше безопасности.

Одежда: Ветрозащитная куртка, термобельё, велошорты с памперсом, флисовая кофта. Дополнительно – дождевик из мембранной ткани.

Обувь: Кроссовки с жёсткой подошвой или велотуфли интересные велотуры по россиид контактные педали. Дополнительные туфли.

Ремнабор: Необходимые запчасти и инструменты.

Питание: Энергетические гели (несколько штук в день), миндаль, курага, шоколад. Не менее 1,5–2 литра воды в специальной системе.

Медкомплект: Эластичный бинт, пластырь, анальгетики, антигистаминное, препарат для ЖКТ.

Маршрут: Навигатор с предустановленными треками, бумажная карта подробная карта, магнитный компас.

Дополнительно: Очки от солнца с защитой от ультрафиолета, налобный фонарь, внешний аккумулятор емкий аккумулятор, водонепроницаемый пакет для ценностей.

Лучшие трассы для горного велосипеда в республике Карелия: от новичка до профи

Петрозаводск, парк «Остров белок» – треки с плавными подъёмами и мягкими спусками. Идеально тем, кто начинает осваивать горный велосипед. Протяженность основной петли – восемь километров, поверхность – земля с редкими каменистыми участками.

Гора Воттоваара – техничные отрезки с валунами и корнями деревьев. Протяжённость – 12 км, разница высот – 200 м. Необходимо уверенного владения байком.

Марциальные Воды – лесные дороги с пересечением ручьев. Дистанция – 15 км, уклон – пять процентов. Подходит для тренировки выносливости.

Остров Кижи – скоростные участки вдоль побережья. Покрытие – песок и глинистая поверхность. Плавный рельеф, но нужна хорошая реакция.

Рускеала, бывшие карьеры – крутые спуски с каменными ступенями. Перепад высот – сто пятьдесят метров за три километра. Обязательна защита.

Период катания: с мая по октябрь. В дождливые дни поверхность на большинстве маршрутов размокает.

Где взять в прокат велосипед для поездки по озеру Байкал

В Иркутске и поселке Листвянка работают надежные прокатные сервисы с качественными моделями для длительных маршрутов.

• 
  
• «BaikalBike» (Иркутск) – предоставляет хардтейлы и двухподвесы от Trek. Стоимость: от 1500 ₽/сутки. Включены велошлем, ремнабор, велонасос.
• 
  
• «ВелоБайкал» (п. Листвянка) – ориентирован на туристических байках с прочной рамой. Стоимость: 1200 ₽/день. Дополнительно можно взять велобагажник.
• 
  
• «Ангара-Спорт» (Иркутск) – аренда с доставкой к началу маршрута. В ассортименте модели для гравийных дорог. От 1,8 тыс. руб..
• 
  

Условия:

1. 
   
2. Залог – 10–15 тыс. руб. или удостоверение личности.
3. 
   
4. Осматривайте тормоза и переключатели перед выездом.
5. 
   
6. Резервируйте технику за несколько дней в пиковый период (июнь–сентябрь).
7. 
   

Для техничных отрезков (например, Тропа испытаний) берите велосипеды с дисковыми тормозами и покрышками широкими.

Как подготовиться к многодневному велотуру на Урале

Осмотрите состояние велосипеда: тормозная система, переключатели передач, амортизаторы должны быть исправными. Обновите старую цепь и шины заранее до отправления.

Подготовьте набор для ремонта: заплатки для камер, лопатки для шин, ключи, насос, запасные спицы. Возьмите тормозные колодки, если трек включает длинные спуски.

Выберите рюкзак или багажник с гермомешками. Оптимальный вес груза – до 15% от массы тела.

Занимайтесь минимум 2 месяца перед поездкой: регулярные тренировки по тридцать километров, еженедельно – 60–80 километров с нагрузкой.

Возьмите 3 комплекта вещей: влагоотводящую экипировку для езды, утеплённый слой для вечера, дождевик. Обувь – с прочной подошвой и грязезащитой.

Рассчитайте рацион: 4–5 тыс. калорий в сутки. Берите орехи, сухофрукты, твёрдый сыр, спортивное питание. В пути докупайте продукты в населенных пунктах.

Изучите маршрутами заранее. Установите офлайн-карты в навигатор и телефон. Отметьте точки с питьевой водой и места для ночёвок.

Не забудьте медицинский набор: болеутоляющее, эластичный бинт, антигистаминные, лейкопластырь, средство от кишечных расстройств.

Проверьте метеосводку на период поездки. В Уральских горах ночная температура может падать до пяти градусов в летние месяцы.

Как выбрать гида для велопохода на Кавказе

Опытные инструкторы работают в велоклубах и турфирмах, специализирующихся треками по Кавказским горам. Вот конкретные варианты:

На площадке Reddit (r/velomarshruty) публикуют отзывы о гидах. Анализируйте рейтинги перед выбором.

Через Komoot легко подобрать местных гидов – используйте фильтры «Северный Кавказ» и стаж от 5 лет.